腎の生理作用 
漢方でいう腎は、現代医学の腎臓とは異なった考え方をしています。
漢方では、『腎は、精を蔵し、水をつかさどる』と言われています。
　※　腎精とは、
親から授かった生まれもっている精気のことで、各臓の持っている気の 元締めの精 （先天の精気で、飲食からの後天的に補給される）と 生殖作用の精 の２つがあります。
　※　水とは、
津液とも言い、体にある赤い血以外の液体を言い、腎は全身の水の運行を調整し、適度な潤いを維持する滋潤作用と、活動的な陽気が過熱しない様に冷ます作用をしています。 

《関与部位》　　（参照；病因 《 素因 １ 》 ： 肝虚体質）
　腎は、膀胱・生殖器・骨・髄・脳・耳などに関与。
　また鍼灸の経絡では、腎経は、足の裏の勇泉から内股を上行し、腎・膀胱・肝・肺・心・喉頭・舌に関与。
　膀胱経は、目・脳・肝・脾・腎・膀胱・下肢の真後を下行し足の小指に関与。

● 腎虚の体質傾向の方は
　小便の異常（排尿力低下・頻尿・残尿感・漏れ・夜間尿の回数増加など）、のぼせ、動悸、息切れ、難聴、耳鳴、足腰の冷え・脚が弱くなる、骨や歯が弱くもろくなるなどが代表的な症状。
　他にも、腰が曲がる、腰痛や下肢の麻痺やしびれ、精力減退、臍の下（丹田）の力が低下する、物忘れが多くなる、頭がいつもボーッとしている状態になることがあります。

●体質的に腎精中の水（津液の）が不足するタイプは
　乾燥し陽気（熱）が多くなり下焦（臍から下）に熱が多くなる。耳が大きい、胃腸丈夫で陽気盛んで筋肉質、顔色浅黒く光沢あり、皮膚乾燥、白髪がある、精力がある、一度決めた事はやり通す、粘り強いという傾向が強いです。

体調が崩れると
　食欲旺盛で肥満気味になりやすい、すぐ疲れる、少し動いても動悸・めまい・息切れ・耳鳴などが生じる、腰痛、明け方早く目が覚める、足の裏が熱くほてる、上半身でのぼせがおこる、口の渇き、小便が出過ぎたり出にくくなる、前立腺肥大、血圧が不安定で高くなりやすい、セックスは体力に任せて無理すると腰痛や耳鳴が生じる、疑い深く本音をださない、口と腹が違うなど。

漢方薬
　津液不足を潤し補腎の作用のある『地黄』・『山薬』・『山茱萸』・『枸杞子』、また筋骨を丈夫にする『牛膝』・『杜仲』の配合されたものが必要になります。

●体質的に腎精が少なく陽気も少なく水（津液の）が偏在するタイプは
　生まれつき虚弱で病気が多い、見た目に精気がない、気力がない、耳が小さい、水肥りか逆に痩せていて水っぽく肌に光沢がない、太って汗かきで暑がりの寒がり、足腰が冷える、冷えによりよく下痢する、セックスの翌朝下痢をする、食欲があまりない、あれこれ気が多いがあきやすく続かない、意志も弱い、水泳など体を冷やすと体調なくなるなど。

体調が崩れると
　めまい、動悸、息切れ、汗かきで寒がり、足腰の冷え痛み麻痺、恐怖心が強くおどおどするなどの症状が出ることがあります。

漢方薬
　腎の陽気を補うと津液の巡りが改善される事から、腎の陽気を補う『附子』や袪湿作用のある『蒼朮』・『白朮』が配合されたものが必要になります。

    腎の締りが無くなると、肥満気味になってきますので、腎の精気が少なくなってしまいます。老化が始まる５０歳代からは、太らない様に「正しい食事」と疲労が残らない様に「適度な運動」を。

　男子のセックスは、腎精を消耗します。回数が多いと腎の過労になり、腎精が虚（不足）してしまいますので、ほどほどに！　（参照；病因 《 不内外因 》 ： 房労（房事過多））