• 2016年03月15日

  なんとなくやる気が出ない・・・のはなぜ？？

  
  　花の便りが聞かれるころとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 　なんとなくやる気が出ない・・・と感じることはありませんか？これらの症状は怠けているのではなく、体の変調を示すサインです。 　やる……
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• 2016年02月15日

  風邪を引かないために(´･_･`)

  
  　今年のインフルエンザの流行は例年と比べ遅くなっていると言われています。 　インフルエンザだけでなく、他の風邪にもかからないようにするためには日頃から免疫力を高めておくことが大切です。 　免疫力を高……
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• 2016年01月01日

  明けましておめでとうございます(^O^)

  
  明けましておめでとうございます 皆さまのご健康とご多幸をお祈り申し上げます
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• 2015年12月20日

  認知症の進行を遅らせるために(*^_^*)

  
  　ポインセチアでできているクリスマスツリーを見つけました♪クリスマスの飾りで街が彩っておりますがいかがお過ごしでしょうか。 　さて、物忘れがあると「認知症ではないか」と心配になるかと思います。認知症の……
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• 2015年11月30日

  大根料理で身体の内側からポカポカ♨

  
  　今年の大根は例年の何倍もの大きさに育っているようです。これは地球からの何かしらのメッセージなのでしょうか。 　冬は身体の外側からだけでなく、身体の内側からも寒さから身を守ることが必要になります。 　熱を加えた大根は身体を温める力を持つため、冬に摂りたい食材の一つです。 みぞれ煮： ①大根をすりおろします。 ②だし汁、醤油、砂糖の中に①を入れます。 ③お好みの具材（魚などでも可）と……
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• 2015年10月30日

  秋を見つけました(^-^)

  
  　公園でふと足元を見てみると、どんぐりがたくさんありました。 気候が良い時に外に出ると「気分が落ち着く」「安らぐ」ということがあります。 　冷暖房完備の中でのデスクワークや家事・・・日常生活の中で、……
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