花の便りが聞かれるころとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

　なんとなくやる気が出ない・・・と感じることはありませんか？これらの症状は怠けているのではなく、体の変調を示すサインです。

　やる気を出すためには以下の3つの力が合わさってやる気が出てきます。

①エネルギーのもとを吸収する力

②（①で吸収した）エネルギーのもとからエネルギーを作り出す力

③（②で作った）エネルギーを体全身にまわす力

　3つの力のうち、どれか1つが欠けても、また②で作ったエネルギーを使い過ぎてもやる気は出なくなってしまします。

　年度替りである今日、何かとお忙しいとは思いますが、頑張りすぎないことがやる気の維持に繋がります。