女	７歳	男	８歳	永久歯が生え、髪が伸びる年（腎気が盛ん）
女	１４歳	男	１６歳	生殖機能がそなわり、月経がはじまる（任脈衝脈が盛ん）
女	２１歳	男	２４歳	親知らずが生え完全にそろう（腎気が全身均等に巡る）
女	２８歳	男	３２歳	もっとも充実した身体になる。筋骨・髪もっとも豊か
女	３５歳	男	４０歳	顔にしわが生じはじめ、抜毛が目立、歯が悪くなる
女	４２歳	男	４８歳	顔にはしわが増え、白髪がチラホラ出始める
女	４９歳	男	５６歳	血が少なくなり、女は月経が閉止、男は筋肉低下し老化する
		男	６４歳	歯も髪も抜けてしまう
養生に気をつければ、肉体と精神の調和がとれ、１００歳以上まで生きられます。