公園でふと足元を見てみると、どんぐりがたくさんありました。

気候が良い時に外に出ると「気分が落ち着く」「安らぐ」ということがあります。

　冷暖房完備の中でのデスクワークや家事・・・日常生活の中で、自然と接する機会が減りつつあると思います。

　やる気が出ない、身体が重いなど症状は東洋医学でいう”気”が不足しています。そんな時には気分転換に散歩などで自然界から力をいただく（”気”を補う）ことも良いかと思います。