静寂から目覚める春がやってきました。

春はすべてのものがいきいきとし、内にしまってあった生命力を外に向けて活動させる季節です。

この時期は急に激しい運動（活動）をするのではなく、身体を慣らすように使い始めると自然と調和しやすくなります。