５月下旬～６月上旬 どくだみの花が満開に。

花の咲いているこの時期に全草を採集して、日陰干し(軒先につるす)して乾燥し保存します。
近くにどくだみが咲いている方は、是非ご自身で採集し、全草を根に近い茎の所で１０本位束ね、軒先に吊るし、日陰で葉や茎がバリバリになるまで乾燥し、湿けらないように保存して１日１５ｇ位ずつ使用して下さい。ただし、段ボール一杯分を採集して乾燥しても５００ｇも出来ません。
（市場では日本産５００ｇで　￥２０００～２５００販売）

植物名は、どくだみ（お茶や健康食品に数グラム）。
生薬名・薬草名・医薬品名は、ジュウヤク・十薬・重薬
、十の薬能があるので、十薬と言われるようになりました。

 医薬品として表示されている効能は、便秘・便秘に伴う吹出物・尿量減少
１日１５g （ 男性の手で大きくひとつまみ位 ） を煎じて３回で服用。

健康食品のどくだみ茶の多くは、１包のグラム数が数ｇで、焙じてありますので焙じ茶のようで飲みやすく作ってあります。
しかし、効果を期待されるなら、乾燥だけで何も手を加えていない、医薬品のジュウヤクを１５グラム使用されるのがベストでしょう。