漢方では、男女が交わる性行為の事を、『 房事 』　と言い、房事の行い過ぎ（房事過多）による疲労を　『 房労 』　と言います。

　人間には七欲があるといわれています。食欲・金銭欲・物欲・色欲・権力欲・名誉欲・睡眠欲で、色欲（性欲）もその一つです。度が過ぎると病気になります。

　漢方理論ができた２０００年以上前には、現在のような様々な娯楽はなく、日が沈み真っ暗になると色欲に走り房事の快楽の機会が多くなり、病気の最大の原因になっていたので、養生の一つとして重要視されていました。

　漢方では、房事の行為を行う事で一番負担をかける臓は腎と考えています。
　房事を行う時には、五臓の腎の陽気が活動的になると考えます。房事を静かに行うことはなく、活動的で、陽気を多く消耗します。

　男性の場合、放出する精液は、腎の蔵している精で、この精は肝の血の変形したものでもあり、腎と肝に蔵している大切な精や血の不足を引き起こします。
　従いまして、男性の房事は腎の陽気・腎精・肝血などの不足をきたしますので、気血を作る脾の弱い方・肝の蔵する血の少ない方・腎の精や陽気が少ない方（房事の翌朝下痢をする男性）などは過度にならないように気を付けましょう。

　女性の場合、放出される愛液は汗の変形したもので、この汗も血の一部ではありますが、男性ほど負担はかかりません。しかし過度になれば血が不足し目の下にくまが出ますので、元々肝の蔵する血が少なく、くまの出やすい方は更なる血の不足にご注意下さい。

参考までに漢方の古典医学書の記載を紹介しておきます。　
年齢とセックスの回数
２０歳代は　４日に１回
３０歳代は　８日に１回
４０歳代は１６日に１回
５０歳代は２０日に１回
６０歳代はしない方がよい（体力のある場合は３０日に１回）