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年齢と成長   (素問 上古天真論)

7歳 8歳 永久歯が生え、髪が伸びる年(腎気が盛ん)
14歳 16歳 生殖機能がそなわり、月経がはじまる(任脈衝脈が盛ん)
21歳 24歳 親知らずが生え完全にそろう(腎気が全身均等に巡る)
28歳 32歳 もっとも充実した身体になる。筋骨・髪もっとも豊か
35歳 40歳 顔にしわが生じはじめ、抜毛が目立、歯が悪くなる
42歳 48歳 顔にはしわが増え、白髪がチラホラ出始める
49歳 56歳 血が少なくなり、女は月経が閉止、男は筋肉低下し老化する
64歳 歯も髪も抜けてしまう
   養生に気をつければ、肉体と精神の調和がとれ、100歳以上まで生きられます。